Comment choisir ses vêtements de yoga

1. Les vêtements de yoga suffisent pour soutenir et couvrir

Lorsque vous portez des vêtements de yoga, ne les enveloppez pas étroitement, mais les vêtements peuvent protéger le corps pour bouger ensemble sans glisser. Cela peut non seulement vous empêcher d'ouvrir et de contracter votre poitrine et votre abdomen pendant la pratique de la respiration, mais également garantir que votre beauté ne se démarquera pas dans la pose de chien tête en bas ou dans la pratique de pose tridimensionnelle debout.

2. Évitez les vêtements de yoga à fermeture éclair ou décorés

De nombreux vêtements de yoga sont conçus avec de petites poches zippées à l'arrière de la taille pour de petites choses comme les clés de casier. Les sous-vêtements de sport ont également une conception de boucle à l'arrière. Essayez d'éviter de porter de tels vêtements pour pratiquer le yoga. De nombreuses poses de yoga exigent que vous vous allongez avec tout votre dos près du sol. À ce stade, toute saillie vous mettra mal à l'aise, voire des ecchymoses.

3. Sélection de vêtements de yoga chaud

Le yoga chaud transpirera plus que la pratique à température normale, donc en plus des exigences ci-dessus pour les vêtements, il y a aussi un point très important : un séchage rapide. Les tissus contenant du coton deviendront affaissés et moins élastiques à l'avenir. Évitez les vêtements unis et de couleur claire, qui sont plus susceptibles de devenir transparents à l'avenir. Ne portez pas de pantalons trop courts. Bien qu'il soit frais et confortable, de nombreux tissus élastiques monteront à l'avenir, ce qui est plus facile à manquer.